Il ruolo dell’infiammazione nell’atleta

La Nutrizione riveste un ruolo centrale nella vita quotidiana dello sportivo, dal momento che può avere degli effetti sulla salute, sul benessere psicologico e sulla prestazione sportiva.Molti atleti (soprattutto negli sport di squadra), ritengono spesso di poter trarre dei vantaggi dall’assunzione di particolari alimenti subito prima o durante le competizioni; in realtà, le strategie nutrizionali […]